Olá! Iniciamos maio com a sensação de tempo voando, não? Hoje conversamos sobre como nos conhecermos é importante para lidarmos com o dinheiro.
Nas nossas últimas conversas centralizamos nosso olhar sobre as diversas formas de percepção consciente das emoções e como isso nos afeta sobre o uso do dinheiro.
Os três exercícios sobre autoconhecimento sobre como lidamos com as diferentes etapas da relação com o dinheiro são interessantes para conseguirmos identificar os pontos de falha ou fuga que executamos no dia-a-dia.
Exercício1
O primeiro exercício corresponde ao repensar as situações que desejo de compra, se faça as seguintes perguntas:
- Eu me arrependo das compras que faço?
- Questiono-me por que realizei a compra?
- Sinto culpa?
- Há uma necessidade sem justificativa para a compra?
Essas quatro perguntas sendo positivas nos convidam a pensar sobre como o desejo pela compra está relacionado ao fazer “fazer a compra em si”, não necessariamente o objeto que será adquirido. Isso demonstra que há um processo automático de recompensas para a sensação de prazer.
Exercício 2
O segundo exercício corresponde ao identificar como vemos o dinheiro e o que ele implica na nossa percepção do outro, responda:
- Associo a busca pelo dinheiro como necessidade primária?
- Para mim quem fala sobre dinheiro abertamente é inconveniente?
- As pessoas são falsas quando o interesse pelo dinheiro é visível?
- As pessoas mudam com dinheiro, ficam mais distantes?
Se as respostas foram sim, elas nos mobilizam a refletir sobre as referências que aprendemos dos outros a partir das experiências compartilhadas pelo grupo que estamos inseridas. Normalmente, isso configura uma sensação de frustração e deslocamento nos campos sociais, em como nos permitimos nos relacionar com a liberdade de falar sobre dinheiro.
Exercício 3
O terceiro é exercício é uma escrita terapêutica. Você deverá escrever duas cartas, uma para você do passado e uma para você do futuro falando sobre sua relação com o dinheiro, como você se sente, quais as facilidades e dificuldades, o que já aprendeu e faz diferente, o que mantém como comportamento. Seja aberta na escrita e converse consigo apresentando medos, angústias e possíveis soluções.
A proposta dos exercícios são simples, porque o movimento de olhar pra si e ver as inúmeras possibilidades de se reconhecer é o caminho que percorremos quando focamos nas ações que dependem da gente.
Apenas tente, permita-se! Até breve.
