2022 chegou nos trazendo esperança e novas oportunidades. Serão 365 dias para escrevermos uma nova história. As páginas estão em branco e tudo agora depende muito de nós.
Quando um novo ano se inicia, logo vamos fazer planos. Dentre eles estão os de se exercitar mais, se alimentar melhor e até de poupar dinheiro. Mas os dias passam, as noticia ruins chegam e toda essa euforia vai passando. Voltando tudo a ser mais do mesmo.
Mas, para que isso não aconteça com você, querido leitor, vamos juntos montar um check list do que fazer para transformar a vida, inclusive a financeira, nesse 2022 recém chegado.
A maioria de nós pensa em dinheiro quase o tempo todo e estamos apegados à ideia equivocada de que mais dinheiro nos faria mais felizes. Segundo o livro “A mente acima do dinheiro” de Brad e Ted Klontz, nossas emoções tem um impacto direto nas nossas decisões financeiras. E para que possamos, de fato, transformar nossa vida financeira, eles sugerem alguns princípios para ajudar a manter e sustentar nossos esforços diários.
- Tenha noção do que acontece à sua volta. É importante estarmos conscientes da situação financeira à nossa volta – prestar atenção a informações importantes sobre economia, taxa de juros, desemprego, oportunidades de investimentos, para lembrar a nós mesmo que os problemas financeiros existem e que não pode controla-los. Mas podemos controlar a maneira como reagimos a eles.
- Invista em seus relacionamentos. Nós somos criaturas socias e a felicidade depende, em grande parte, da qualidade de nossos relacionamentos. Por isso, é importante investir tempo e energia em nossos relacionamentos. O isolamento pode levar à solidão e à depressão.
- Concentre-se no presente. Paremos um pouco de remoer o passado e de nos preocuparmos tanto com o futuro. Vivamos o agora, o presente. Vamos nos dedicar a ele, afinal somos mais felizes e produtivos quando estamos ativamente imersos em nossas atividades do presente.
- Movimente-se. Parece mais do mesmo quando falamos sobre a importância da atividade física. Já não é de hoje que ouvimos falar dos seus benefícios. Mas é a pura verdade. Exercícios físicos regulares são a maneira mais rápida de melhorar o humor, clarear a mente e dar energia para enfrentar os problemas.
- Desligue a TV e deixe o smartfone de lado. Não se deixe enganar pela desculpa de um momento de lazer para ficar hiper conectado, seja no celular, ou na TV maratonando séries. Ao invés disso recupere algum hobby antigo, leia um livro, ative sua mente com jogos de cartas, palavras cruzadas.
- Esforce-se para ajudar aos necessitados. Quando nos dedicamos a fazer algum ato de generosidade, temos um efeito positivo em nosso humor e em nossas perspectivas. O Dr. Daniel G. Amen, psiquiatra e especialista em neuroimagem, mostrou em sua pesquisa que realizar gestos de bondade provocam mudanças positivas no fluxo sanguíneo e na atividade do cérebro.
- Passe mais tempo contando suas bênçãos. Vamos refletir e agradecer os aspectos positivos em nossas vidas. Separe um tempo diariamente para identificar ao menos três coisas pelas quais você é grato, e permita-se sentir verdadeira gratidão e apreciação. Aproveite para compartilhar com outras pessoas ao menos uma característica que aprecia nelas.
- Continue positivo. O fator decisivo na maneira como o estresse impacta na saúde física, emocional e financeira é a nossa atitude. Aqueles que aceitam o que não podem mudar e se concentram em melhorar as condições que estão sob o seu controle se saem muito melhor do que os que só conseguem ter pensamentos negativos e acreditam que as coisas nunca vão mudar.
- Abrace a oportunidade de crescimento. Nos momentos mais difíceis da vida, quando atravessamos desertos e sentimos dor, são esses os momentos de maior aprendizagem. Com paciência e reflexão, as experiências mais dolorosas podem se tornar as mais valiosas oportunidades de crescimento.
Os princípios mencionados acima são verdadeiras armas para uma vida melhor e com propósito. Aproveite essa oportunidade de mais um ano começando e busque colocar todas eles em prática. Se você já as pratica, parabéns!
Lembre-se, a vida é uma só. E a saúde financeira é uma grande aliada para uma vida próspera e saudável!
Até Breve!
